cara mudah menurunkan berat badan - Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, usahakan minum air jeruk nipis dengan air hangat di pagi hari setelah bangun tidur. Seperti dikutip dari indiaparenting.com, lemon dan air panas merupakan solusi alami untuk menurunkan berat badan.

cara mudah menurunkan berat badan

Kehilangan berat badan adalah sesuatu yang terkadang sulit bagi kebanyakan orang. Mereka biasanya mencoba banyak makanan dan kombinasi makanan, namun hanya sedikit yang berhasil. Banyak yang fokus pada penurunan berat badan dengan jus lemon, dan diklaim turun 1 kg seminggu.

Kapur, memiliki banyak manfaat kesehatan positif. Jika ingin menurunkan berat badan, tambahkan kapur ke minuman diet Anda.

    Kaya Vitamin C

    Vitamin C merupakan zat penting bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan. Vitamin C bekerja untuk menyerap kalsium dalam sel lemak, sehingga berat badan turun.
    Asam sitrat kaya

    Kapur, kaya akan kandungan asam sitrat, akan masuk ke tubuh, dan pencernaannya sehat. Asam ini berinteraksi dengan asam dan enzim lain di perut untuk pencernaan. Kandungan asam tinggi dalam jus lemon membantu mengurangi penyerapan gula dari makanan yang Anda makan.

Air kapur untuk menurunkan berat badan

Bahan:

2 sendok teh air jeruk nipis, sekitar setengah lemon.

1 cangkir air hangat

1 sendok teh madu

Cara membuat:

Campur semua bahan dalam minuman lemon panas. Minum di pagi hari saat Anda bangun tidur.

Selain itu bisa membantu menurunkan berat badan, kapur juga bergizi untuk menjaga kekebalan dan pencernaan.

Jus jeruk nipis sangat aman dikonsumsi setiap hari karena tidak mengandung efek samping. Selain meminum jus lemon setiap pagi, usahakan tetap aktif setiap hari dengan berolahraga 20 menit sehari, dan juga mengatur diet Anda. Bagi Anda yang memiliki penyakit maag atau masalah perut berkonsultasilah dengan dokter jika ingin melakukan diet ini.

Baca Juga:Sunat Dewasa Pekanbaru